【原文】
吾聞作忠以造怨兮，忽謂之過言[1]。
九折臂而成醫兮[2]，吾至今而知其信然。
矰弋機而在上兮[3]，罻羅張而在下[4]。
矰弋機而在上兮[3]，罻羅張而在下[4]。
設張辟以娛君兮[5]，願側身而無所[6]。
欲儃徊以干傺兮[7]，恐重患而離尤[8]。
欲高飛而遠集兮，君罔謂汝何之[9]。
欲橫奔而失路兮[10]，堅志而不忍。
背膺牉以交痛兮[11]，心鬱結而紆軫[12]。
背膺牉以交痛兮[11]，心鬱結而紆軫[12]。
檮木蘭以矯蕙兮[13]，糳申椒以爲糧[14]。
播江離與滋菊兮[15]，願春日以爲糗芳[16]。
恐情質之不信兮，故重著以自明[17]。
矯茲媚以私處兮[18]，願曾思而遠身[19]。
【注釋】
[1]忽：忽視，忽略，不介意。過言：被過分誇大的話，言過其實。
[2]九折臂而成醫兮：據《左傳》載：「三折肱知爲良醫。」與此意相同，指多次遭受被折斷手臂一類的打擊、禍殃，於是不斷積累醫治的經驗，改良藥方，自己也就成醫生了。九：虛數，表示次數之多。
[3]矰弋（zēng yì）：繫著絲繩的射鳥的短箭。機：機括，這裡用作動詞，張機待發的意思。
[4]罻（wèi）羅：捕鳥的網。張：張設。
[5]設：張設。張辟：用來捕獵鳥獸的工具，一說爲羅網，一說爲弓弩。
[6]側身：伏著身子，蟄伏。
[7]儃（chán）徊：徘徊不前。干（gān）：尋求。傺：通「際」，際遇、機會。儃徊以干傺，即伺機求仕。
[8]重（chóng）：增加。離尤：遭怨恨。
[9]罔：得無，莫非，該不會。何之：到哪裡去。之，往，到哪裡去。
[10]橫奔：亂跑。失路：不走正道。
[11]膺（yīng）：胸。牉（pàn）：剖開，分裂。交痛：一齊痛，同時痛。
[12]鬱結：形容心中憂鬱的情思纏結積聚的樣子。紆軫（yū zhěn）：絞痛。紆，縈繞。軫，痛。
[13]檮（dǎo）：通「搗」，舂。木蘭：香木名，或稱黃心樹、紫玉蘭，皮似桂，狀如楠樹，高數仞。矯：揉碎。蕙：香草名，和蘭草同類。
[14]糳（zuò）：這裡是舂，從而使之精細的意思。申椒：申地所產的花椒。
[15]播：栽種。江離：香草名，又稱蘼蕪。滋：栽種，種植。
[16]糗（qiǔ）芳：芳香的乾糧。
[17]重（chóng）：重複，再。著：申說、申明。
[18]矯：舉起。茲媚：這些美好的東西。私處：獨處。
[19]曾：重複，再三。思：思考。遠身：遠遠地離開，以躲避禍害。
【翻譯】
我聽說做忠臣容易與人結怨，對此我毫不在意，以爲是誇大其詞。手臂多次折傷的人自然成爲良醫，如今我才明白確實如此。短箭裝好對著天上，羅網已經張設在地上。處處暗設機關取悅君王，哪裡有我立足容身的地方。我徘徊不定想要留在君王身旁，又怕有更大的禍患落在頭上。想要抽身遠走高飛，又怕君王誣我叛逃家邦。想要放棄正路像小人那樣肆意狂奔，可我又意志堅定不忍變心。我的前胸和後背就像裂開一樣疼痛難忍，心頭鬱悶難舒，愁苦不堪。搗碎木蘭再揉碎蕙草，舂碎申椒來做乾糧。播種下江離栽上菊花，希望春天能做成芳香的乾糧。唯恐我的真情得不到表達，所以要三番五次地表明衷腸。保持美德我將離羣索居，我已深思熟慮準備藏身遠禍。