悲余心之悁悁兮，哀故邦之逢殃。
辭九年而不復兮，獨煢煢而南行[1]。
思餘俗之流風兮，心紛錯而不受[2]。
遵壄莽以呼風兮，步從容於山廀[3]。
巡陸夷之曲衍兮[4]，幽空虛以寂寞。
倚石岩以流涕兮，憂憔悴而無樂。
登岏以長企兮[5]，望南郢而窺之[6]。
山修遠其遼遼兮[7]，塗漫漫其無時。
聽玄鶴之晨鳴兮[8]，於高岡之峨峨。
獨憤積而哀娛兮[9]，翔江洲而安歌。
三鳥飛以自南兮[10]，覽其志而欲北。
願寄言於三鳥兮，去飄疾而不可得[11]。
欲遷志而改操兮，心紛結其未離[12]。
外彷徨而遊覽兮，內惻隱而含哀[13]。
聊須臾以時忘兮[14]，心漸漸其煩錯[15]。
願假簧以舒憂兮[16]，志紆鬱其難釋[17]。
嘆《離騷》以揚意兮，猶未殫於《九章》[18]。
長噓吸以於悒兮[19]，涕橫集而成行。
傷明珠之赴泥兮，魚眼璣之堅藏[20]。
同駑騾與乘駔兮[21]，雜斑駁與闒茸[22]。
葛藟虆於桂樹兮[23]，鴟鴞集於木蘭[24]。
偓促談於廊廟兮[25]，律魁放乎山間[26]。
惡虞氏之簫《韶》兮[27]，好遺風之《激楚》[28]。
潛周鼎於江淮兮[29]，爨土鬵於中宇[30]。
且人心之持舊兮，而不可保長。
邅彼南道兮，征夫宵行[31]。
思念郢路兮，還顧睠睠[32]。
涕流交集兮，泣下漣漣[33]。
嘆曰：
登山長望，中心悲兮。
菀彼青青[34]，泣如頹兮。
留思北顧，涕漸漸兮[35]。
折銳摧矜[36]，凝泛濫兮[37]。
念我煢煢，魂誰求兮？
僕夫慌悴[38]，散若流兮。
【注釋】
[1]煢煢：孤獨的樣子。
[2]紛錯：形容內心煩悶。受：接受，承受。
[3]廀（sōu）：同「瘦」，這裡指山崖的彎曲之處。
[4]巡：巡視，這裡是行走的意思。陸夷：高山和平地。衍：湖澤。
[5]岏（cuán wán）：峭拔的山峯。企：立。
[6]窺：泛指觀看。
[7]遼遼：遙遠的樣子。
[8]玄鶴：鸞鳳一類的神俊之鳥。
[9]哀娛：猶「哀樂」，悲傷與歡樂。
[10]三鳥：神話中西王母身邊的三青鳥。
[11]飄疾：疾速飛行。
[12]紛結：這裡形容心思紛亂鬱結。
[13]惻隱：悲痛，難過。
[14]須臾：悠然自得。時忘：忘記痛苦。
[15]漸漸：逐漸。煩錯：煩亂，煩悶。
[16]簧：原指樂器內有彈性的薄片，這裡指一種樂器。舒憂：緩解憂愁。
[17]紆鬱：形容愁思鬱結難解的樣子。
[18]殫：盡。
[19]噓吸、於悒：都是啼泣的樣子。
[20]璣：不圓的珠子。
[21]駔：駿馬。
[22]斑駁：雜色，色彩斑斕。闒茸（tà róng）：人品低劣，庸碌無能。
[23]葛藟：藤。虆（Iěi）：攀援，纏繞。
[24]鴟鴞（chī xiāo）：貓頭鷹，這裡指那些貪婪兇惡之人。
[25]偓（wò）促：器量狹小，這裡有齷齪之意。
[26]律魁：高大魁梧，這裡代指賢士。
[27]《韶》：舜時代的六舞之一。六舞分別是《大韶》《韶箭》《簡韶》《簫韶》《韶虞》和《招》。
[28]《激楚》：樂曲名，這裡指民間俗樂，與上文《韶》的雅樂相對而言。
[29]周鼎：指周代的傳國寶器九鼎。
[30]爨（cuàn）：炊竈。鬵（qín）：大釜。烹飪器具。中宇：堂屋。
[31]宵行：夜行。
[32]睠睠（juàn）：同「眷眷」，戀戀不捨的樣子。
[33]漣漣：形容淚流不止。
[34]菀（yù）：草木茂盛的樣子。
[35]漸漸：形容眼淚往下流的樣子。
[36]摧：摧殘，挫傷。矜：莊重，嚴肅。
[37]凝：停止，終止。泛濫：沉浮。
[38]慌悴：憔悴。
【翻譯】
可憐我心中憂苦悲傷，哀嘆祖國遭受禍殃。離開郢都九年不能回返，孑然一身流浪南方。想起楚國的汙濁世風，心緒煩亂難以接受。沿著山野迎風徐行，在山崖彎曲的地方慢步行走。行走在平坦曲折的湖澤間，四周一片空虛寂寞無聲。倚靠著山岩悲痛流涕，心中憂苦憔悴沒有歡樂。登上高峻的山峯久立長望，眺望郢都盼視家鄉。山路綿綿十分遙遠，路途漫漫看不到盡頭。聽到神鳥玄鶴在引頸晨鳴啊，看見它站立在巍峨的山崗上。孤獨憤悶我苦中作樂，來到江中小洲悠然歌唱。三青鳥從南方翩翩飛來，觀察它的神態是想要飛向北方。想委託三青鳥爲我捎信，但它們疾速飛去而我難以趕上。
我想改變志向丟棄節操，可心亂如麻無法改變。表面上悠然自得徘徊遊蕩，可內心憂痛滿懷哀傷。姑且求得片刻時光把憂思忘卻，然而心情不暢愈發煩悶。希望鼓瑟吹笙舒解憂憤，可心中愁思百結難以釋放。悲吟《離騷》來抒懷明志，心中憂苦難盡訴於《九章》。止不住的抽泣聲聲悲啼，拭不乾的眼淚交流成行。傷心明珠被丟進泥里，魚眼當作寶珠精心收藏。把騾子和駿馬混同一起，雜色劣馬大受欣賞。惡草葛藟爬滿桂樹枝幹，惡鳥鴟鴞聚集在木蘭樹上。貪愚小人在朝堂高談闊論，高士賢良卻被放逐在山野蠻荒。虞舜的《簫韶》之樂遭人厭棄，民間《激楚》那樣的俗樂卻備受欣賞。傳國寶器九鼎沉入江水，反把燒飯土鍋擺在殿堂上。人心雖懷有淳樸的古風，但世風日下難以久長。把車轉向南方的道路，就像遠行的人晝夜辛苦奔忙。我思念著回郢都的道路，頻頻回首難捨難忘。禁不住涕淚滿面，淚水縱橫滾滾流淌。
尾聲：登上高山眺望遠方，心中無限悲傷。草木茂盛鬱鬱蔥蔥，眼淚像流水般滾滾流淌。思念故鄉回頭北望，禁不住淚水漣漣。意志信念受到挫傷，停止與世俗沉浮。想到我孤單一人，靈魂把誰尋求啊？僕人慌恐愁苦，離散如同流水一樣。
【解讀】
「憂苦」，即憂愁痛苦的意思。本篇以「悲余心之悁悁兮，哀故邦之逢殃」開頭，和《怨思》《遠逝》一樣，都以悲愁起筆，抒寫了屈原放逐異鄉時的悽苦心情和對黑白不分、忠奸不辨的現實的不滿，表達了屈原對故國家鄉的無限眷戀和對君王的思念之情。